Zajęcia judo dla dorosłych

Judo to nie tylko nauka technik, ale również forma aktywności fizycznej, podczas której można zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób, które w przeszłości trenowały judo jak i tych, które dopiero zamierzają zapoznać się z dyscypliną. Wiek nie ma znaczenia, jednak stan zdrowia uczestników musi pozwalać na podejmowanie wysiłku fizycznego. Program zajęć obejmuje naukę padów judo, technik rzutów (NAGE WAZA) i technik obezwładnień (KATAME WAZA) czyli trzymań, duszeń i dźwigni. Wszystko poprzedzane solidną rozgrzewką poprawiająca mobilność, kondycję i siłę fizyczną.

Zajęcia prowadzą:
– Tomasz Szczepaniak (tel.+48 660 065 552) – wielokrotny mistrz Polski seniorów w judo, mistrz świata w Qazaq Kures
– Mateusz Kozłowski (tel.+48 516 696 603 ) i Hubert Pieczyński (tel. +48 513 390 354 ) – medaliści mistrzostw Polski juniorów i młodzieży w judo.
Zapraszamy na pierwszy niezobowiązujący i bezpłatny trening

Opłaty

Godziny zajęć

Do zobaczenia!