Zajęcia judo dla dorosłych

Judo to nie tylko nauka technik, ale również forma aktywności fizycznej, podczas której można zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób, które w przeszłości trenowały judo jak i tych, które dopiero zamierzają zapoznać się z dyscypliną. Wiek nie ma znaczenia, jednak stan zdrowia uczestników musi pozwalać na podejmowanie wysiłku fizycznego. Program zajęć obejmuje naukę padów judo, technik rzutów (NAGE WAZA) i technik obezwładnień (KATAME WAZA) czyli trzymań, duszeń i dźwigni. Wszystko poprzedzane solidną rozgrzewką poprawiająca mobilność, kondycję i siłę fizyczną.

Zajęcia prowadzić będzie reprezentant Polski, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, a także v-ce Mistrz Europy Juniorów, wychowanek naszego klubu – Tomasz Szczepaniak, który posiada stopnień mistrzowski II DAN.

Pierwsze zajęcia są darmowe. Zapraszamy wszystkich na pierwszy, niezobowiązujący trening.

W razie pytań proszę dzwonić +48 660 065 552 – Tomasz Szczepaniak – trener grupy dla dorosłych

Opłaty

Godziny zajęć

Do zobaczenia!