<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa: dorośli - KJ AZS Opole</title>
	<atom:link href="https://judoopole.pl/tag/dorosli/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://judoopole.pl/tag/dorosli/</link>
	<description>Kształcimy od pokoleń</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 Apr 2022 15:26:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://judoopole.pl/wp-content/uploads/2020/08/cropped-logo-12-32x32.png</url>
	<title>Archiwa: dorośli - KJ AZS Opole</title>
	<link>https://judoopole.pl/tag/dorosli/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mistrzostwa Śląska Weteranów i Amatorów</title>
		<link>https://judoopole.pl/mistrzostwa-slaska-weteranow-i-amatorow/</link>
					<comments>https://judoopole.pl/mistrzostwa-slaska-weteranow-i-amatorow/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 15:18:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Zawody]]></category>
		<category><![CDATA[dorośli]]></category>
		<category><![CDATA[judo dla dorosłych]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostwa Śląska]]></category>
		<category><![CDATA[Pawłowice]]></category>
		<category><![CDATA[zawody]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://judoopole.pl/?p=1373</guid>

					<description><![CDATA[<p>02.04.2022 w Pawłowicach (woj. śląskie) odbyły się otwarte Mistrzostwa Śląska Weteranów i Amatorów. Na tej imprezie nie mogło zabraknąć naszych najstarszych zawodników, którzy dumnie reprezentowali barwy opolskiego AZS-u. Na zawodach pojawiła się grupa dziewięciu wspaniałych. Panowie spisali się znakomicie, ponieważ każdy zakończył rywalizacje z medalem. Turniej dzielił się na rywalizację w kategorii Amatorów &#8211; zawodnicy [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://judoopole.pl/mistrzostwa-slaska-weteranow-i-amatorow/">Mistrzostwa Śląska Weteranów i Amatorów</a> pochodzi z serwisu <a href="https://judoopole.pl">KJ AZS Opole</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>02.04.2022 w Pawłowicach (woj. śląskie) odbyły się otwarte Mistrzostwa Śląska Weteranów i Amatorów. Na tej imprezie nie mogło zabraknąć naszych najstarszych zawodników, którzy dumnie reprezentowali barwy opolskiego AZS-u. Na zawodach pojawiła się grupa dziewięciu wspaniałych. Panowie spisali się znakomicie, ponieważ każdy zakończył rywalizacje z medalem. Turniej dzielił się na rywalizację w kategorii Amatorów &#8211; zawodnicy do 2kyu(pas niebieski) oraz 1kyu i wyżej (pas brązowy i czarne). Na takich imprezach nie ma górnego limitu wieku. Najstarszy zawodnik obecny w Pawłowicach miał 78 lat! Oczywiście nie mierzył on się z dużo młodszymi od siebie, ponieważ istnieje też podział na kategorie wiekowe. Kategorie te są ustalane co 5 lat czyli w przedziałach wiekowych 30-35, 36-40 itd.</p>
<p>Wyniki prezentowały się następująco:</p>
<p>Kategoria Amatorów:</p>
<ul>
<li>Grzegorz Karbowskie &#8211; kategoria +100kg &#8211; 3 miejsce ?</li>
<li>Bartosz Robotycki &#8211; kategoria +100kg &#8211; 2 miejsce ?</li>
<li>Rafał Pasternak &#8211; kategoria -81kg &#8211; 3 miejsce ?</li>
<li>Seyhak Ly &#8211; kategoria -73k i -66kg &#8211; 1 miejsce ?</li>
<li>Tomasz Rosoł &#8211; kategoria -73kg &#8211; 2 miejsce ?</li>
<li>Mateusz Reingold &#8211; kategoria -73kg &#8211; 3 miejsce ?</li>
</ul>
<p>Kategoria Weteranów:</p>
<ul>
<li>Wojciech Piekarczyk &#8211; kategoria -100kg &#8211; 1 miejsce ?</li>
<li>Krzysztof Danielak &#8211; kategoria -90kg &#8211; 2 miejsce ?</li>
<li>Robert Czechowski &#8211; kategoria -81kg &#8211; 3 miejsce ?</li>
</ul>
<p>Zawody były świetnym przetarciem przed zbliżającymi się Mistrzostwami Polski, które odbędą się w czerwcu. Cieszymy się ze zwycięstw i wiemy nad czym jeszcze trzeba pracować. U zawodników widać postęp i zaangażowanie, które wcale nie odbiega od tego jakie prezentują ich młodsi koledzy z innych grup treningowych. Jak widać można się świetnie bawić nawet w dorosłym życiu ?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artykuł <a href="https://judoopole.pl/mistrzostwa-slaska-weteranow-i-amatorow/">Mistrzostwa Śląska Weteranów i Amatorów</a> pochodzi z serwisu <a href="https://judoopole.pl">KJ AZS Opole</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://judoopole.pl/mistrzostwa-slaska-weteranow-i-amatorow/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zajęcia dla dorosłych</title>
		<link>https://judoopole.pl/zajecia-dla-doroslych/</link>
					<comments>https://judoopole.pl/zajecia-dla-doroslych/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2021 15:38:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[dorośli]]></category>
		<category><![CDATA[judo dla dorosłych]]></category>
		<category><![CDATA[Tomasz Szczepaniak]]></category>
		<category><![CDATA[treningi]]></category>
		<category><![CDATA[zajęcia judo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://judoopole.pl/?p=962</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chcesz rozpocząć swoją przygodę z judo? Jesteś dorosły, jednak ten sport wzbudza w Tobie chęć ćwiczeń? Jeśli tak, to trafiłeś w odpowiednie miejsce! Judo to nie tylko nauka technik, ale również forma aktywności fizycznej. Potrzebujesz zrzucić parę zbędnych kilogramów, a może po prostu sport to Twoja pasja, bądź chcesz nabrać kondycji? To wszystko możesz osiągnąć [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://judoopole.pl/zajecia-dla-doroslych/">Zajęcia dla dorosłych</a> pochodzi z serwisu <a href="https://judoopole.pl">KJ AZS Opole</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Chcesz rozpocząć swoją przygodę z judo? Jesteś dorosły, jednak ten sport wzbudza w Tobie chęć ćwiczeń? Jeśli tak, to trafiłeś w odpowiednie miejsce! Judo to nie tylko nauka technik, ale również forma aktywności fizycznej. Potrzebujesz zrzucić parę zbędnych kilogramów, a może po prostu sport to Twoja pasja, bądź chcesz nabrać kondycji? To wszystko możesz osiągnąć poprzez uczestnictwo w naszych zajęciach. Zajęcia są skierowane dla każdego! Nie ważne czy jesteś młody, czy już masz trochę wiosen na karku.</p>
<p>Nie trenowałeś nigdy judo? – nic nie szkodzi, nauczymy Cię wszystkiego.</p>
<p>Trenowałeś już kiedyś? – super! Na pewno nie będziesz się nudzić</p>
<p>Na naszych zajęciach będziemy się uczyć technik w stójce (rzutów), technik w parterze (duszenia, dźwignie, trzymania). Wszystkie te elementy doskonalone będą podczas walk sparingowych czyli randori. Nauka tych wszystkich elementów poprzedzona jest solidną rozgrzewką, w której oprócz przygotowania ciała do aktywności, będziemy poprawiać naszą mobilność, kondycję oraz siłę fizyczną. Najważniejszym elementem zajęć jest nauka padów, która nie tylko przydaje się podczas treningu, ale również w życiu codziennym.</p>
<p>Zajęcia prowadzić będzie reprezentant Polski, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, a także v-ce Mistrz Europy Juniorów, wychowanek naszego klubu – Tomasz Szczepaniak, który posiada stopnień mistrzowski II DAN.</p>
<p>Zajęcia odbywać się będą w wtorki i czwartki w godzinach 20:30 – 21:45 w sali treningowej Toyota Park, ul. Oleska 70 &#8211; dawny Cieplak</p>
<p>Pierwsze zajęcia są darmowe. Zapraszamy wszystkich na pierwszy, niezobowiązujący trening. Koszt zajęć to 100zł/miesiąc<br />
Początek 07 września. Do zobaczenia!</p>
<p><a href="https://www.facebook.com/events/273517310973830?ref=newsfeed">Link do wydarzenia na FB</a></p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="8UoBFoC3Kh"><p><a href="https://judoopole.pl/judo-dla-doroslych/">Judo dla dorosłych</a></p></blockquote>
<p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;Judo dla dorosłych&#8221; &#8212; KJ AZS Opole" src="https://judoopole.pl/judo-dla-doroslych/embed/#?secret=8UoBFoC3Kh" data-secret="8UoBFoC3Kh" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-1191" src="https://judoopole.pl/wp-content/uploads/2021/01/judo-dorosli-new-724x1024.jpg" alt="judo dla dorosłych" width="724" height="1024" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artykuł <a href="https://judoopole.pl/zajecia-dla-doroslych/">Zajęcia dla dorosłych</a> pochodzi z serwisu <a href="https://judoopole.pl">KJ AZS Opole</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://judoopole.pl/zajecia-dla-doroslych/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
